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Comment traiter le ronflement et les troubles du sommeil ?

Plus de la moitié des personnes qui ronflent ne cherchent pas la solution ou ne sont pas au courant de leur pathologie, selon plusieurs études menées par l’organisme mondial de la santé. L’OMS met en garde contre l’inadéquation du recours à des remèdes sans fondement scientifique, par exemple en plaçant …

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Les bains chauds aident à prévenir le diabète et les maladies cardiovasculaires

Prendre un bain chaud en fin de journée est une routine que partagent des millions de personnes à travers le monde. En plus de nous détendre et d’améliorer notre hygiène, les bains contribueraient à prévenir les maladies cardiovasculaires comme l’hypertension et le diabète de type 2. C’est en tout cas …

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Les sportifs du week-end vivent plus longtemps, mais gare aux blessures !

Même si ce n’est pas idéal, ceux qui ne peuvent pas être actifs au quotidien peuvent compenser par une séance longue en fin de semaine. Dans un article précédent, nous avons évoqué certains bienfaits de l’activité physique concentrée pendant le week-end. Cela dit, l’étude en question ne s’est intéressée qu’à …

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