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L’été est une saison où les envies de manger abondent, en particulier les sucreries de toutes sortes. Habituellement, le corps absorbe le plus de calories pendant cette saison particulière, il doit donc être préparé par une alimentation saine et de l’exercice.
Pour commencer, il faut :
- Boire beaucoup d’eau
- La pratique de l’exercice physique
- Bien dormir
- Manger une nourriture saine et des aliments minceurs
- Adopter une alimentation pauvre en sel, sucre et farine.
Avoir un corps de rêve passe aussi sous le coup du bistouri. Dans certains cas, où le sport la nourriture saine n’y font rien, il est donc nécessaire d’aller voir un nutritionniste pour vous aider à suivre un plan diététique et en cas de présence de surplus graisseux rebelles, des séances de cryolipolyse, de lipolyse au laser ou même encore une liposuccion classique seront envisageables.
