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Les bains chauds aident à prévenir le diabète et les maladies cardiovasculaires

Prendre un bain chaud en fin de journée est une routine que partagent des millions de personnes à travers le monde. En plus de nous détendre et d’améliorer notre hygiène, les bains contribueraient à prévenir les maladies cardiovasculaires comme l’hypertension et le diabète de type 2. C’est en tout cas …

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Les sportifs du week-end vivent plus longtemps, mais gare aux blessures !

Même si ce n’est pas idéal, ceux qui ne peuvent pas être actifs au quotidien peuvent compenser par une séance longue en fin de semaine. Dans un article précédent, nous avons évoqué certains bienfaits de l’activité physique concentrée pendant le week-end. Cela dit, l’étude en question ne s’est intéressée qu’à …

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Conseils pour renforcer les ongles à la maison

Les meilleurs conseils pour renforcer les ongles à la maison. Il existe beaucoup de traitements et de remèdes maison qui permettent de renforcer les ongles. Manger des aliments enrichis en biotine La biotine, communément appelée combinaison de la vitamine B-7 et de la vitamine -H, est présente dans de nombreux …

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