Santé et bien-être

Les hormones responsables de la localisation de la graisse

Comme tout dans le corps, chaque chose dispose d’un effet précis dans l’organisme. Selon les chercheurs, il s’avère que les hormones affectent largement les dépôts et la localisation du tissu adipeux dans les différentes régions du corps. Par exemple, des niveaux élevés d’estradiol donnent lieu à une distribution de ginoïdes …

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La détoxification du colon au jus

Il est préférable, selon certains d’opter pour les régimes à base de jus de fruits plutôt qu’à l’eau. Boire du jus revient à apporter à son corps les nutriments dont il a besoin et l’hydratation nécessaire vu sa conteneur en eau. Que contiennent les jus ? Lorsque les légumes et les …

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La première femme britanique à se vacciner contre le covid-19

Et oui la première personne personne à avoir fait le vaccin en grande Bretagne est bien une femme âgée de 90 ans. Margaret Keenan est la première personne au monde à avoir profité de ce vaccin reçu gratuitement de son état. Elle a déclaré que c’était un merveilleux cadeau qu’elle …

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Diététique : 4 conseils pour planifier une routine alimentaire saine

En matière d’alimentation, il est facile de renoncer aux habitudes saines par soucis de commodité. Lorsque la cuisine semble être une corvée, la tentation des plats rapides et de la malbouffe finit souvent par l’emporter. Pourtant, le fait de planifier ses repas à l’avance permet de gagner du temps et …

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Les bonnes pratiques pour maintenir une bonne hygiène intime

Afin de préserver l’équilibre de la flore vaginale, il est essentiel de connaitre les bonnes pratiques d’une hygiène intime régulière. L’équilibre est important dans l’adoption de pratique d’hygiène intime. L’importnat ce n’est pas la fréquence mais le choix de bons produits. Quelles sont les habitudes à adopter ? La zone génitale …

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4 conseils pour lutter contre la dépression saisonnière

conseils dépression saisonnière

A l’approche de l’hiver, de nombreuses personnes souffrent de troubles de l’humeur, notamment dans les pays où le manque d’ensoleillement est plus important. Il s’agit de la dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS). En effet, les recherches récentes établissent un lien étroit entre le manque d’exposition à la lumière …

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Les sportifs du week-end vivent plus longtemps, mais gare aux blessures !

Même si ce n’est pas idéal, ceux qui ne peuvent pas être actifs au quotidien peuvent compenser par une séance longue en fin de semaine. Dans un article précédent, nous avons évoqué certains bienfaits de l’activité physique concentrée pendant le week-end. Cela dit, l’étude en question ne s’est intéressée qu’à …

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Conseils pour renforcer les ongles à la maison

Les meilleurs conseils pour renforcer les ongles à la maison. Il existe beaucoup de traitements et de remèdes maison qui permettent de renforcer les ongles. Manger des aliments enrichis en biotine La biotine, communément appelée combinaison de la vitamine B-7 et de la vitamine -H, est présente dans de nombreux …

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Qu’est-ce qui fragilise les ongles ?

Les ongles faibles sont un phénomène bien connu pour beaucoup de gens. Les ongles se cassent après avoir poussé un peu. Les causes sous-jacentes de la faiblesse des ongles sont nombreuses. Des ongles sains sont le reflet d’une bonne santé. On peut changer ses habitudes alimentaires, son mode de vie …

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Une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral

Dans les cas les plus graves, la sensation de tête légère peut être le signe d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral. Les autres symptômes d’une crise cardiaque qui accompagnent souvent la sensation de tête légère sont les douleurs thoraciques, l’essoufflement, les nausées, les douleurs aux bras, au dos …

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