Santé et bien-être

Peau très sèche et rugueuse : comment l’hydrater correctement ?

hydrater peau seche

La peau très sèche est peu élastique et fragile, souvent caractérisée par des fissures et des squames mais surtout très rugueuse au toucher. Ce phénomène est essentiellement dû à un manque de lipides, les graisses présentes dans la couche épidermique qui sont essentielles pour donner à la peau la capacité …

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Des moyens simples pour compter les calories

compter les calories

Pour perdre du poids, vous devez consommer moins de calories que vous n’en brûlez. Cependant, réduire votre consommation de nourriture peut s’avérer difficile à long terme. Vous avez certainement entendu parler des avantages pour la santé de compter les calories ; voici quelques méthodes simples mais très efficaces pour compter …

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Justin Bieber et sa femme Hailey forment une « super équipe » malgré leurs récents problèmes de santé

justin bieber soutenu par sa femme

Justin Bieber a été diagnostiqué avec le syndrome de Ramsay Hunt plus tôt cette semaine, tandis que sa femme Hailey a souffert d’un mini-accident vasculaire cérébral en mars dernier. Justin et Hailey Bieber seront toujours là l’un pour l’autre. En début de semaine, le chanteur, âgé de 28 ans, a …

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L’influence de la flore intestinale sur l’esprit

L'influence de la flore intestinale sur l'esprit

La composition du microbiote intestinal influence également l’état mental des personnes. Une carence de certaines souches est systématiquement associée à la dépression, tandis que les sous-produits métaboliques d’autres souches semblent avoir une influence positive sur les sentiments de bien-être. De nombreuses bactéries intestinales peuvent produire des composés neuro-actifs qui peuvent …

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Comment utiliser correctement les produits de beauté ?

utiliser correctement produits de beauté

Les produits de beauté sont un excellent moyen de se sentir plus sûr de soi, mais ils peuvent aussi être coûteux. Vous devez savoir comment utiliser correctement ces produits pour en tirer le meilleur parti ! Dans cet article, nous allons aborder quelques façons d’utiliser correctement les produits de beauté …

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Les aliments qui sont définitivement bons pour la santé du cerveau

Aliments bons pour la santé du cerveau

Votre cerveau est la seule chose qui contrôle tout votre corps et c’est ce qui vous maintient en vie. Il contrôle les battements de votre cœur et vous permet de vous déplacer, d’éprouver des émotions et de penser. Il est extrêmement important que vous fassiez tout ce qui est en …

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Les meilleurs choix alimentaires pour une bonne santé

jours de fete

Êtes-vous actuellement incité à consommer des choses que vous savez que vous ne devriez pas ? (Nous le sommes tous !) Est-ce que vous discutez seul de votre degré d’autodiscipline (ou de son insuffisance) après quoi vous vous mettez en colère contre vous-même pour avoir soit privé votre « enfant intérieur » …

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5 conseils pour bien entretenir l’appareil dentaire

entretenir-appareil-dentaire

Le port d’un appareil orthodontique nécessite de maintenir une hygiène dentaire exemplaire. En effet, avec un appareil dentaire, la mauvaise hygiène bucco-dentaire peut favoriser les caries, les maladies des gencives, ainsi que les taches blanches sur les dents. De même, elle risque de réduire l’efficacité du traitement orthodontique, ou d’en …

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La peau et ses caractéristiques

caracteristiques de la peau

La peau n’est pas seulement une structure anatomique à la frontière entre notre corps et le monde extérieur, mais aussi un outil fondamental par lequel nous entrons en contact avec tout ce qui nous entoure. La peau a également un lien très fort avec le psychisme et les émotions, comme …

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Faire de l’exercice pour agir sur le taux de cholestérol et améliorer la qualité de la santé

exercice cholestherol

De nombreuses personnes ne se rendent pas compte des avantages fonctionnels pour la santé qu’elles obtiennent en incluant l’exercice et l’entraînement dans leur programme quotidien. En fait, l’exercice et l’entraînement planifié devraient faire partie du mode de vie de chacun. Un peu d’exercice et d’entraînement peut entraîner certains avantages pour …

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