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Les aliments qui permettent d’éliminer les toxines et les ballonnements (et perdre du poids !)

eliminer les toxines

Que faire pour se débarrasser des substances résiduelles en excès qui favorisent l’accumulation des kilos superflus ? Voici les aliments à apporter à la table. Ce n’est pas seulement une mauvaise alimentation. Les mauvaises habitudes de vie telles que le stress, la sédentarité, le tabagisme, l’alcool, la consommation prolongée de …

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Faisons la paix avec les glucides !

En d’autres termes, cessons de les « condamner » et réévaluons leurs avantages. Parce que leur présence dans l’alimentation est essentielle pour le corps, et qu’un régime pauvre en glucides peut même entraîner une prise de poids. Voici ce que vous devez savoir Les glucides sont à l’honneur ! Deux d’entre eux. …

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Vitamine C : les aliments qui en contiennent le plus

vitamine c

La vitamine C est un allié puissant pour notre santé et apporte de nombreux bienfaits à notre organisme. Découvrez ce qu’il faut manger pour obtenir cette précieuse substance. L’arrivée de l’automne coïncide avec l’arrivée des premiers rhumes et, par conséquent, avec les premières maladies, au premier rang desquelles le rhume, …

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