Ce qu’il faut savoir sur les calculs rénaux et les infections urinaires

Sophie octobre 2, 2023 Santé et bien-être Commentaires fermés sur Ce qu’il faut savoir sur les calculs rénaux et les infections urinaires 17 Vues

Les infections des voies urinaires et les calculs rénaux sont deux problèmes courants qui touchent de nombreuses personnes dans le monde. Bien qu’ils puissent sembler mineurs, ils peuvent être très douloureux et entraîner de graves complications s’ils ne sont pas traités. Il est essentiel de comprendre les causes, les symptômes et les possibilités de traitement de ces affections pour rester en bonne santé et prévenir d’autres complications.

Dites adieu à la douleur.

Dites adieu à la douleur – c’est ce que toutes les personnes souffrant de calculs rénaux et d’infections des voies urinaires veulent entendre. Mais saviez-vous que certaines choses que vous consommez quotidiennement peuvent contribuer à la formation de calculs rénaux ?

La vitamine C est l’une de ces substances, qui fait depuis longtemps l’objet d’un examen minutieux. Alors que la vitamine C est souvent vantée pour ses effets bénéfiques sur le système immunitaire, certaines études ont suggéré que la prise de fortes doses de suppléments de vitamine C pouvait augmenter le risque de calculs rénaux. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devriez éviter complètement la vitamine C – en fait, il s’agit d’un nutriment essentiel dont votre corps a besoin.

Buvez de l’eau comme s’il s’agissait d’oxygène.

Vous pouvez boire beaucoup d’eau pour prévenir les calculs rénaux et les infections des voies urinaires. En fait, vous devriez boire de l’eau comme de l’oxygène, c’est-à-dire constamment et sans hésitation. L’eau aide à éliminer les toxines et les bactéries présentes dans les voies urinaires, réduisant ainsi le risque de développer une infection ou de former des calculs. Et, contrairement à ce que certains croient, boire beaucoup d’eau ne provoque pas de calculs rénaux.

Mettez fin aux calculs rénaux.

Si vous faites partie des nombreuses personnes qui ont connu la douleur atroce des calculs rénaux, vous savez à quel point il est important de prendre des mesures pour les prévenir. L’une des idées fausses les plus répandues est que la vitamine C provoque des calculs rénaux, ce qui n’est pas nécessairement vrai. Si des doses élevées de vitamine C peuvent être transformées en oxalate dans l’organisme, ce qui peut contribuer à la formation de calculs rénaux chez certaines personnes, des études ont également montré que la vitamine C peut en fait contribuer à prévenir la formation de calculs rénaux.

Alors, que pouvez-vous faire pour éviter les calculs rénaux ?

Tout d’abord, veillez à rester hydraté en buvant beaucoup d’eau et d’autres liquides tout au long de la journée.
Ensuite, limitez votre consommation d’aliments riches en oxalate, tels que la rhubarbe, les épinards et les amandes.
Enfin, demandez à votre médecin si la prise de suppléments vitaminiques vous convient et quelle quantité vous devriez prendre pour maintenir votre état de santé général.

En prenant ces mesures, vous pouvez réduire votre risque de développer des calculs rénaux et bénéficier d’une meilleure santé des voies urinaires.