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L’application d’un écran de protection solaire est indispensable pour protéger sa peau contre les rayons ultraviolets. Il faut porter un écran solaire 365 jours par an, qu’il pleuve ou qu’il vente, à l’intérieur ou à l’extérieur. C’est notre conseil santé de peau numéro 12. Même en plein neige, le soleil peut taper fort, d’où l’intérêt de protéger sa peau.
« Beaucoup de gens pensent qu’ils n’ont besoin de se protéger que les jours de soleil ou lorsqu’ils vont à la plage », explique le Dr Palmer.
« Mais la vérité est que nous devons protéger notre peau même lorsque nous conduisons une voiture, prenons l’avion ou faisons des courses. C’est l’exposition quotidienne aux UV qui contribue aux signes visibles du vieillissement ».
Quel est le meilleur écran solaire ? Choisissez un écran solaire à large spectre avec un SPF de 30 ou plus – et n’oubliez pas qu’il doit être ré-appliqué toutes les deux heures.
