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6 aliments à manger pour avoir les dents blanches

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On connait tous l’importance de la bonne hygiène bucco-dentaire pour avoir des dents blanches… Mais saviez-vous que les aliments que vous mangez peuvent améliorer l’éclat de vos dents ? Si vous voulez avoir des dents blanches et un sourire éclatant, assurez-vous de consommer régulièrement les 6 aliments suivants. 1- Les …

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Détoxifier son corps du sucre

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Le sucre ordinaire est contenu dans de nombreux aliments et boissons largement consommés. La consommation excessive de sucre crée une dépendance, comme une drogue. Le sucre raffiné est sans aucun doute l’un des aliments les plus populaires et les plus appréciés. Cependant, le sucre raffiné est aussi particulièrement nocif pour …

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Comment réduire votre consommation de sucres, qui sont mauvais pour votre santé et votre régime alimentaire ?

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Les sucres sont naturellement présents dans de nombreux aliments : outre l’abandon des sucreries, voici comment limiter la consommation de sucre. Bien que les sucres jouent un rôle très important, car ils sont immédiatement absorbés et transformés en énergie, nous devons modérer la quantité que nous consommons. Avec les graisses, …

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