6. Puis-je manger n’importe quoi pendant l’allaitement ?
Pendant l’allaitement, vous pouvez manger tout ce qui est sain et qui vous plaît. Pendant cette période, vos besoins en nutriments, minéraux et vitamines augmentent. Veillez à avoir une alimentation variée et adéquate afin que vous et votre bébé ne manquiez de rien. Les fruits, les légumes, les aliments complets, …
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