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Les symptômes d’un trouble alimentaire ne correspondent pas toujours à une seule catégorie. Il s’agit parfois d’une combinaison de troubles, de symptômes plus ou moins présents, ou d’une lutte tout à fait unique avec l’alimentation, la nourriture, l’exercice physique ou l’image corporelle qui nuit à la santé et au bien-être d’un individu. Tous ces diagnostics présentent de graves risques pour la santé émotionnelle, psychologique et physique.
Troubles alimentaires : Signes et symptômes des troubles de l’alimentation
- Prise ou perte de poids spectaculaire
- Parler fréquemment de nourriture, de poids et de silhouette
- Diminution ou augmentation rapide ou persistante de l’apport alimentaire
- Exercice physique excessif ou compulsif
- Purge, restriction, frénésie alimentaire ou alimentation compulsive
- Prendre de manière abusive de pilules amaigrissantes, de diurétiques ou de laxatifs
- Déni des problèmes de nourriture et d’alimentation, malgré les inquiétudes d’autrui
- Manger en cachette, dissimuler la nourriture, perturber les repas, se sentir hors de contrôle avec la nourriture.
- Complications médicales, telles qu’irrégularités menstruelles, vertiges, évanouissements, ecchymoses, peau sèche, crampes dans les jambes, perte de cheveux, cheveux cassants, ostéoporose, diarrhée, constipation, problèmes dentaires, obésité, diabète, douleurs thoraciques, maladies cardiaques, brûlures d’estomac, essoufflement, défaillance d’un organe, et autres symptômes graves.
Troubles alimentaires : Conseils d’intervention
Si vous vous inquiétez des comportements ou des attitudes alimentaires de votre ami(e), il est important de lui faire part de vos inquiétudes de manière affectueuse et en lui apportant votre soutien. Il est également utile de parler de vos inquiétudes dès le début, plutôt que d’attendre que votre ami(e) ait subi les nombreux effets physiques et émotionnels néfastes des troubles alimentaires. Dans un cadre privé et détendu, parlez à votre ami(e) de manière calme et bienveillante des choses spécifiques que vous avez vues ou ressenties et qui vous inquiètent.
Ce qu’il faut dire, étape par étape
Fixez un moment pour parler. Fixez un rendez-vous privé et respectueux avec votre ami(e) pour discuter ouvertement et honnêtement de vos inquiétudes, dans un climat de soutien et de bienveillance. Assurez-vous que vous serez dans un endroit à l’abri des distractions.
Faites part de vos préoccupations. Racontez les moments précis où vous vous êtes inquiété des habitudes alimentaires ou de l’exercice physique de votre ami. Expliquez-lui que vous pensez que ces éléments peuvent indiquer l’existence d’un problème nécessitant l’intervention d’un professionnel.
Demandez à votre ami d’explorer ces préoccupations avec un conseiller, un médecin, un nutritionniste ou un autre professionnel de la santé qui connaît bien les troubles de l’alimentation. Si vous vous sentez à l’aise, proposez à votre ami de l’aider à prendre rendez-vous ou accompagnez-le lors de sa première visite.
Évitez les conflits ou les conflits de volonté avec votre ami(e). Si votre ami refuse de reconnaître l’existence d’un problème ou d’une raison quelconque de vous inquiéter, réaffirmez vos sentiments et les raisons qui les motivent et montrez-vous ouvert et disponible en tant qu’auditeur de soutien.
Évitez de faire porter à votre ami la honte, la responsabilité ou la culpabilité de ses actes ou de ses attitudes. N’utilisez pas de « tu » accusateurs tels que « Tu as juste besoin de manger » ou « Tu agis de façon irresponsable ». Ou « Tu agis de manière irresponsable ». Utilisez plutôt des affirmations du type « je ». Par exemple : « Je m’inquiète pour toi parce que tu as besoin de manger : « Je m’inquiète pour toi parce que tu n’as pas pris ton petit-déjeuner ou ton déjeuner. » Ou encore : « J’ai peur quand je t’entends vomir ».
Évitez de donner des solutions simples.
Exprimez votre soutien continu. Rappelez à votre ami que vous vous souciez de lui et que vous voulez qu’il soit en bonne santé.
Après avoir parlé avec votre ami, si vous êtes toujours inquiet pour sa santé et sa sécurité, trouvez un adulte de confiance ou un professionnel de la santé à qui parler. Il s’agit probablement d’une période difficile pour vous deux. Il pourrait être utile, pour vous comme pour votre ami, de discuter de vos préoccupations et de demander l’aide et le soutien d’un professionnel.
