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De nos jours, les gens aiment regarder les autres danser. Des spectacles de danse compétitifs, comme « So you think you can danse ? » et « Danse avec les stars » dominent le monde de la télé-réalité.
Ce que vous pouvez faire, cependant, c’est que vous sortiez du canapé et dansiez vous-même, c’est un excellent moyen de garder votre corps et votre esprit en bonne santé.
Des études montrent que vous pouvez perdre du poids, rester flexible, réduire le stress, vous faire des amis, etc.
Qu’est-ce que vous attendez ? Commencez à profiter des nombreux avantages de la danse pour la santé.
