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Parmi les conseils les plus précieux pour prendre soin de sa peau c’est l’hydratation. Veiller à l’hydratation de son corps est important pour le bon déroulement du métabolisme mais aussi pour avoir une peau nourrie et rayonnante. L’eau est nécessaire pour la régénération des cellules et l’éclat de la peau. Toutefois, il faut bien choisir le bon moment pour profiter des bienfaits de l’hydratation.
« Les meilleurs moments pour s’hydrater sont juste après la douche et juste avant d’aller au lit », explique le Dr Janet Prystowsky, dermatologue à New York. Évitez les lotions fortement parfumées et assurez-vous de trouver un hydratant suffisamment doux pour une utilisation quotidienne sans irritation.
