Quels sont les aliments les plus riches en vitamine D ?
Il est connu que la vitamine D est indispensable pour l’absorption du calcium et la minéralisation osseuse. Elle est aussi nécessaire pour l’assimilation des minéraux essentiels comme le magnésium et le phosphore par les muscles et le système nerveux. Maintenant qu’on connait son importance et ses bienfaits, découvrons les aliments …
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