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Les bienfaits de la méditation sur la santé

méditation

La méditation est une pratique spirituelle, posturale et philosophique d’origine orientale qui consiste à s’absorber dans une réflexion profonde. Cette action très ancienne aide à entraîner l’esprit, à se relaxer, à réfléchir profondément et à s’évader à un monde intérieur loin des problèmes et des pensées négatives.  Mais c’est quoi …

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Priapisme : définition et traitement

Le priapisme est un trouble sexuel chez l’homme. Il survient lorsque le pénis ne retrouve pas sa flaccidité après l’érection. C’est une érection qui persiste pour une période de plus de 4 heures même si l’homme n’est pas stimulé sexuellement et ne parvient pas à éjaculer. Ce dysfonctionnement dans la …

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Quels sont les aliments les plus riches en vitamine D ?

aliments riches en vitamine D

Il est connu que la vitamine D est indispensable pour l’absorption du calcium et la minéralisation osseuse. Elle est aussi nécessaire pour l’assimilation des minéraux essentiels comme le magnésium et le phosphore par les muscles et le système nerveux. Maintenant qu’on connait son importance et ses bienfaits, découvrons les aliments …

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