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Les vitamines doivent aussi aller sur votre peau

Une alimentation équilibrée est importante, mais il y a plus d’une façon de donner des vitamines à votre peau. Il existe également des antioxydants topiques, qui sont des sérums et des crèmes contenant des ingrédients qui nourrissent la peau (pensez au sérum de vitamine C !). Dans le dossier dédié …

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La détoxification du colon au jus

Il est préférable, selon certains d’opter pour les régimes à base de jus de fruits plutôt qu’à l’eau. Boire du jus revient à apporter à son corps les nutriments dont il a besoin et l’hydratation nécessaire vu sa conteneur en eau. Que contiennent les jus ? Lorsque les légumes et les …

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La malnutrition des personnes âgées alitées

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La malnutrition est un phénomène fréquent chez les personnes âgées, en particulier celles qui ont été alitées pendant de longues périodes pour des raisons médicales : sa conséquence directe est la sarcopénie, c’est-à-dire la perte progressive de la masse et de la force musculaires. Causes de malnutrition Les principales causes …

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