4 conseils pour lutter contre la dépression saisonnière
A l’approche de l’hiver, de nombreuses personnes souffrent de troubles de l’humeur, notamment dans les pays où le manque d’ensoleillement est plus important. Il s’agit de la dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS). En effet, les recherches récentes établissent un lien étroit entre le manque d’exposition à la lumière …
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