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Chaleur et fatigue : Que faire en cas de hausse de la température et de baisse d’énergie ?

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Chaleur et vitalité ne vont pas de pair : pendant les mois les plus chauds, il est courant de se sentir fatigué, somnolent, sans énergie et sans tonus. La combinaison de la chaleur et de la fatigue dépend des changements physiologiques déclenchés par les processus de régulation de la température …

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Vitamines d’été : pour la peau, les os et les muscles

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Avec l’arrivée de l’été, notre corps a des besoins différents de ceux de l’hiver et notre alimentation change en même temps que nos habitudes quotidiennes. Dans la cuisine, le maître mot est « légèreté ». Rester en forme en mangeant sainement, avec une alimentation moins calorique : l’envie d’arriver avec un physique …

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Quels sont les aliments minceurs pour cet été ?

L’été est juste au coin de la rue et beaucoup de femmes attendent avec impatience de se glisser dans leurs bikinis maigres sur la plage. Cependant, si vous avez l’intention mesdames, de se débarrasser des quelques kilos en trop qui gâchent la vie, vous devriez penser à faire de petits …

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