Articles récents

La confusion métabolique est-elle efficace ?

Confusion métabolique

Que vous essayiez de perdre du poids ou de développer vos muscles, vous trouverez en ligne d’innombrables méthodes qui promettent des résultats pour vos objectifs de remise en forme. L’une des plus récentes est la confusion métabolique. À la base, le régime de confusion métabolique consiste à alterner votre apport …

Lire la suite »

La différence entre les graisses brunes et les graisses blanches

graisse brune graisse blanche

Nous savons tous qu’il existe des graisses alimentaires saines (bonjour les oméga-3 !) et des graisses alimentaires à proscrire (les acides gras trans fabriqués). Et si nous vous disions qu’il en va de même pour les différents types de tissus adipeux de l’organisme ? En d’autres termes, il pourrait exister …

Lire la suite »

Régime à base de jus de fruit : les 5 meilleurs conseils

régime jus de fruit

Les 5 meilleurs conseils pour un régime à base de jus de fruits dont vous n’avez jamais entendu parler Si vous envisagez de suivre un régime à base de jus de fruits, laissez-nous vous aider dans votre aventure avec ce récapitulatif des conseils les plus avantageux, généralement étonnants et les …

Lire la suite »