Articles récents

4 causes de la fatigue chronique chez les personnes dépressives

La dépression peut être à l’origine d’une fatigue chronique, rendant difficiles à gérer les taches les plus simples. En effet, la fatigue touche 90% des personnes dépressives, et les handicape dans leur vie de tous les jours. D’un autre coté, la fatigue chronique peut aggraver les symptômes de la dépression …

Lire la suite »

La confusion métabolique est-elle efficace ?

Confusion métabolique

Que vous essayiez de perdre du poids ou de développer vos muscles, vous trouverez en ligne d’innombrables méthodes qui promettent des résultats pour vos objectifs de remise en forme. L’une des plus récentes est la confusion métabolique. À la base, le régime de confusion métabolique consiste à alterner votre apport …

Lire la suite »

La différence entre les graisses brunes et les graisses blanches

graisse brune graisse blanche

Nous savons tous qu’il existe des graisses alimentaires saines (bonjour les oméga-3 !) et des graisses alimentaires à proscrire (les acides gras trans fabriqués). Et si nous vous disions qu’il en va de même pour les différents types de tissus adipeux de l’organisme ? En d’autres termes, il pourrait exister …

Lire la suite »