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L’influence de la flore intestinale sur l’esprit

L'influence de la flore intestinale sur l'esprit

La composition du microbiote intestinal influence également l’état mental des personnes. Une carence de certaines souches est systématiquement associée à la dépression, tandis que les sous-produits métaboliques d’autres souches semblent avoir une influence positive sur les sentiments de bien-être. De nombreuses bactéries intestinales peuvent produire des composés neuro-actifs qui peuvent …

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2. Que puis-je faire si je n’ai pas assez de lait ?

pas assez de lait maternel

Dans l’article précédent, nous avons vu le problème des mamans qui ont une surproduction de lait. Dans ce qui suit, nous allons répondre à celles qui, au contraire n’ont pas assez de lactation ou qui craignent ne pas en avoir assez. De nombreuses mères ont, d’ailleurs peur de ne pas …

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1. Que puis-je faire si j’ai trop de lait ?

guide allaitement

Au cours des premières semaines, il arrive souvent qu’il y ait trop de lait. La quantité doit d’abord être adaptée aux besoins du bébé. Il est donc possible que vos seins soient inconfortablement tendus et que le lait sorte souvent. Si votre réflexe de montée de lait est très fort …

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