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3. Que puis-je faire si j’ai des douleurs ou des démangeaisons au niveau des mamelons ?

douleurs aux seins lors de l'allaitement

Dans les premiers jours qui suivent l’accouchement, de nombreuses mères ressentent des douleurs au niveau des mamelons. C’est tout à fait normal, car la peau sensible du mamelon doit d’abord s’habituer à ce que votre bébé suce fort. Par la suite, l’allaitement ne devrait pas être douloureux. Si la bouche …

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L’influence de la flore intestinale sur l’esprit

L'influence de la flore intestinale sur l'esprit

La composition du microbiote intestinal influence également l’état mental des personnes. Une carence de certaines souches est systématiquement associée à la dépression, tandis que les sous-produits métaboliques d’autres souches semblent avoir une influence positive sur les sentiments de bien-être. De nombreuses bactéries intestinales peuvent produire des composés neuro-actifs qui peuvent …

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2. Que puis-je faire si je n’ai pas assez de lait ?

pas assez de lait maternel

Dans l’article précédent, nous avons vu le problème des mamans qui ont une surproduction de lait. Dans ce qui suit, nous allons répondre à celles qui, au contraire n’ont pas assez de lactation ou qui craignent ne pas en avoir assez. De nombreuses mères ont, d’ailleurs peur de ne pas …

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