Enquêtes et dossiers

Parmi les conseils les plus précieux pour prendre soin de sa peau c’est l’hydratation. Veiller à l’hydratation de son corps est important pour le bon déroulement du métabolisme mais aussi pour avoir une peau nourrie et rayonnante. L’eau est nécessaire pour la régénération des cellules et l’éclat de la peau. …

En continuant dans le dossier portant sur les conseils de soin de la peau, nous allons parler dans ce qui suit du deuxième conseil. Il s’agit de réduire au maximum le nombre de produits cosmétiques utilisés dans la routine quotidienne des soins de la peau. Selon le Dr Julia Tzu, …

Pour avoir une peau éclatante, il faut commencer par bien nettoyer. Pour cela, il faut bien choisir le produit en fonction du type de votre peau. Parmi les conseils de soin de peau des professionnels de la dermatologie, le conseil suivant : « Pour les peaux grasses ou sujettes à l’acné, …

15 conseils de soins de la peau approuvés par les dermatologues pour une peau meilleure Se réveiller avec une peau sans défaut se fait en quelques étapes clés. Nous rêvons toutes d’avoir une peau éclatante et sans défaut, mais avec les nouveaux produits qui arrivent constamment sur les étagères et …

La catastrophe humanitaire qui se déroule au Liban est sans précédent. Passée la crise politique et les manifestations, la pandémie du COvid-19 frappe encore l’économie d’un pays dévitalisé par la corruption, mais le coup fatal s’est passé le 04-08-2020 suite à la double explosion qui s’est déroulée au port de …

Dans le dossier du régime intermittent nous allons clôturer avec le régime du guerrier qui est une forme relativement extrême de jeûne intermittent. Le régime du guerrier consiste à manger très peu, généralement quelques portions de fruits et légumes crus, pendant une période de jeûne de 20 heures, puis à …

Dans le dossier jeune intermittent, nous allons aborder aujourd’hui le sixième type de régime qui consiste à sauter un repas. Cette approche flexible du jeûne intermittent peut être bonne pour les débutants. Elle consiste à sauter occasionnellement des repas. Le saut de repas a toutes les chances de réussir lorsque …

On continue dans le dossier de jeune intermittent avec ce cinquième type de régime. Dans le cadre d’un régime alimentaire de 24 heures, une personne peut prendre des thés et des boissons sans calories. Le jeûne complet 1 ou 2 jours par semaine, appelé régime Eat-Stop-Eat, consiste à ne pas …

Le quatrième type de régime par jeune intermittent est celui du jeune alterné. Il existe plusieurs variantes du plan de jeûne alterné, qui consiste à jeûner un jour sur deux. Pour certaines personnes, le jeûne d’un jour sur deux signifie l’évitement total des aliments solides les jours de jeûne, alors …

Dans le dossier régime intermittent, nous vous présentons le troisième type de régime par jeune intermittent qui consiste à s’abstenir de manger pendant deux jours de la semaine et manger normalement pendant les 5 jours restants. Les personnes qui suivent le régime 5:2 consomment des quantités normales d’aliments sains pendant …