Tag Archives: alimentation

Maintenez une alimentation saine

Pour une peau éclatante, il faut maintenir une alimentation saine. C’est le conseil numéro 10 qu’on vous communique dans le dossier dédié aux soins de la peau. ” Votre peau possède une barrière naturelle pour retenir l’humidité, et l’acide gras oméga-3 est essentiel à cet égard”, conseille Joanna. “Les graines …

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Des aliments sains pour améliorer les capacités mentales de votre enfant

Bien manger présente de multiples avantages pour la santé physique et mentale des enfants. Elle aide les enfants à devenir plus alertes et plus énergiques. En outre, elle réduit leurs chances de lutter contre diverses affections. Plusieurs études montrent également qu’il existe des aliments particuliers qui aident à améliorer la …

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Quels sont les aliments minceurs pour cet été ?

L’été est juste au coin de la rue et beaucoup de femmes attendent avec impatience de se glisser dans leurs bikinis maigres sur la plage. Cependant, si vous avez l’intention mesdames, de se débarrasser des quelques kilos en trop qui gâchent la vie, vous devriez penser à faire de petits …

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Pourquoi faut-il incorporer l’aubergine à notre alimentation ?

L’aubergine contient des fibres, de la vitamine C et du Potassium qui nous protègent contre les maladies cardiovasculaires tout en ayant une santé cardiaque saine. Elle diminue le risque de maladies cognitives La consommation régulière d’aubergine est bénéfique pour la santé cérébrale ainsi que pour le système nerveux, car ses …

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