Le manque de sommeil et le burnout peuvent établir un cercle vicieux : ils s’influencent et se renforcent mutuellement. Quand on est fatigué, on n’a pas d’énergie, on n’obtient pas de résultats satisfaisants et on n’a pas envie de s’engager dans des activités ou des sorties avec des amis. Cet …

Prendre soin de sa santé mentale est tout aussi crucial que prendre soin de sa santé physique. On a tendance à privilégier son corps, choisir son alimentation ou encore l’activité physique à faire et on oublie souvent son mental et son bienêtre émotionnelle et psychologique. Voici quelques conseils : Pratiquer …

Les maux d’estomac et, plus généralement, les troubles digestifs, sont les symptômes les plus fréquents dont se plaint la population générale et sont les premières causes de consultation médicale. Le patient se plaint de brûlures, de douleurs à l’estomac ou de lourdeurs dans la région épigastrique. Souvent, pour que le …

Bien manger présente de multiples avantages pour la santé physique et mentale des enfants. Elle aide les enfants à devenir plus alertes et plus énergiques. En outre, elle réduit leurs chances de lutter contre diverses affections. Plusieurs études montrent également qu’il existe des aliments particuliers qui aident à améliorer la …

La plupart des gens consultent les médecins spécialisés en chirurgie et en médecine esthétique pour deux principales raisons : Problèmes esthétiques (ils veulent perdre du poids ou améliorer l’apparence de leur visage et de leur peau). Problèmes de santé (ils ont une pathologie chronique dont ils ne peuvent pas sortir) La …

Vos cheveux sont le couronnement de votre gloire ! L’épaisseur, la longueur et la brillance des cheveux ont beaucoup à voir avec la façon dont vous traitez votre crinière, mais elles sont aussi le reflet de la santé du cuir chevelu, qui est souvent ignorée et mise de côté ! …

Afin de préserver l’équilibre de la flore vaginale, il est essentiel de connaitre les bonnes pratiques d’une hygiène intime régulière. L’équilibre est important dans l’adoption de pratique d’hygiène intime. L’importnat ce n’est pas la fréquence mais le choix de bons produits. Quelles sont les habitudes à adopter ? La zone génitale …

Nicole Kidman, l’une des actrices les plus emblématiques d’Hollywood, a captivé le public du monde entier avec son talent, sa beauté et son charme. Au fil des ans, son apparence a évolué, suscitant des spéculations sur les éventuelles chirurgies esthétiques qu’elle aurait subies. Dans cet article, nous allons explorer l’histoire …

La chirurgie de la silhouette est une discipline de la chirurgie esthétique qui vise à remodeler et à redéfinir les contours du corps. Elle offre aux patients la possibilité de corriger des imperfections physiques, de retrouver leur confiance en eux et d’améliorer leur qualité de vie. Cette forme de chirurgie …

Il arrive que les dîneurs les plus soucieux de leur forme et de leur bien-être succombent aux tentations du buffet et des viandes sucrées caloriques. Mais se goinfrer de temps en temps est-il un plaisir innocent ou un véritable problème de santé ? Voici quelques conseils pour perdre du poids …