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Le cinquième soin de peau qu’on vous conseille c’est l’hydratation aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur. Quand on assure l’apport nécessaire en eau, les cellules sont bien hydratées et la eau est bien éclatante. Hydrater son corps de l’intérieur passe par la consommation de fruits riches en eau et bien évidement de boire au moins 2 litres d’eau par jour surtout pendant les jours de grande chaleur.
En ce qui concerne l’hydratation de l’extérieur cela passe par l’application de crèmes en fonction du type de votre peau.
Tous les spécialistes de la peau auxquels nous avons parlé ont souligné l’importance de l’hydratation. « Un manque d’eau signifie moins d’éclat et plus d’affaissement », explique le Dr Mona Gohara, dermatologue dans le Connecticut. Elle suggère de choisir des produits (nettoyants, hydratants et anti-âge) qui ont des formules hydratantes. Et, bien sûr, de boire environ huit verres d’eau par jour.
Découvrez les conseils de soin de peau dans l’article suivant : https://24medicalnews.com/skin-care-tips-15-conseils-soins-peau/
