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Différentes techniques pour éviter le stress

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Le stress est un inhibiteur des capacités intellectuelles, il entrave le succès. D’où la nécessité de trouver des solutions pour l’éliminer. Parmi les techniques les plus répandues, nous citons : La sophrologie est une méditation qui se fait sous hypnose. C’est une technique de relaxation. La Méditation. Elle se base …

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La sophrologie au service de l’apprentissage

Selon les avis de pédopsychiatres reconnus, le nouveau système scolaire rendrait les enfants malades. D’où la nécessité d’évacuer tout ce stress et décharger leurs petites épaules des pressions familiales qui leur pèsent. Cela permettrait un apprentissage plus serein. Qu’est-ce que la sophrologie ? Savant mélange entre hypnose et méditation, la sophrologie …

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