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Avant de faire n’importe quel régime, il faut impérativement consulter son médecin traitant et/ou un nutritionniste. Suivre les conseils diététiques c’est bien, mais il faut se méfier des régimes drastiques.  En effet, il faut assurer un apport en nutriments et vitamines suffisant pour le bon fonctionnement et l’équilibre de son …