ar
أخبار عاجلة

كيف تتجنبي تشققات البطن أثناء الحمل؟

اثناء الحمل وبعده يطرأ على جسم المرأة العديد من التغيرات، أبرزها التشققات التي تظهر على البطن والفخذين عادة بعد الشهر الرابع.

عادة ما تكون هذه التشقّقات مصحوبة بحكة وهي تظهر عند معظم النساء في فترة الحمل نتيجة زيادة الوزن المفاجئ والمستمر ممّا يُقلّل من قدرة الجلد على التمدد الطبيعي.

وهي عبارة عن تمزّق في طبقة الكولاجين داخل الجلد، ودورها يتلخص في الحفاظ على ليونة الجلد وتماسكه.

هذه التشققات مرتبطة أيضا بالعامل الوراثي وبالتالي تختلف نسبة ظهورها من امرأة لأخرى.

سبل الوقاية من التشققات في البطن والتخلص منها نهائيا بعد الولادة

لتجنب هذه التشققات التي تسبب احراجا للمرأة يجب في البداية شرب كميات كافية من الماء على الأقل ثمانية أكواب في اليوم للحفاظ على حيوية البشرة ونضارتها ولتجنب التشققات.

 كذلك الاكثار من تناول الخضار والغلال وممارسة رياضة خفيفة كالمشي واليوغا.

تدليك البطن باستعمال الزيوت خاصة زيت اللوز وزيت الزيتون وذلك منذ الشهر الثامن أو بداية الشهر التاسع من الحمل على الأكثر، فهذا يحافظ على مرونة البشرة ويخفف ظهور هذه الخطوط، ويساعد في تغذية الجلد.  

يمكن أيضا تدليك البطن يوميا بلطف باستعمال الزيوت او الفازلين.

عن na_journaliste

شاهد أيضاً

التبول اللاإرادي عند الأطفال

يواجه الأهل صعوبة في التعامل مع مشكلة التبول اللاإرادي لدى اطفالهم خاصة بسبب حرصهم على …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *