وأوضحت أن بذور السمسم الأسود (حبة البركة) تعد من أفضل الأطعمة المضادة للشيخوخة، مشيرة إلى أنها تحتوي على أعلى نسبة من الزيت، وهي غنية بنكهة البندق، وفق موقع “إكسبرس” المختص بالمواضيع الطبية.

كذلك، أضافت أن السمسم يأتي بأصناف مختلفة من البذور ذات الألوان الأسود والبني إلى الأحمر والبنفسجي، لافتة إلى أن لديها جميعاً تركيبة غذائية متشابهة.

https://www.alarabiya.net/medicine-and-health/2021/11/30/%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%8C-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8

غذاء مضاد للشيخوخة والشيب..

مقالات مشابهة

عن ma_journaliste

شاهد أيضاً

اترك تعليقاً إلغاء الرد