اخبار طبية اخبار طبية
مقالات مشابهة
تعاني اغلب النساء في فترة ما بعد الولادة من شدة انتفاخ البطن وصعوبة رجوعها الى حجمها المعهود.
لذلك تلجأ الأمهات الى حيل وأساليب عدة لإخفاء البطن المنتفخة. لكن ما يثير استغرابهن هو رشاقة الممثلات او المغنيات بعد الولادة بأيام قليلة.
يختلف الامر عادة بين الولادة الطبيعية والولادة القيصرية.
عموما كما زاد الوزن في تسعة أشهر بانتفاخ البطن سيعود الى حجمه بعد تسعة أشهر.
وإذا زادت الحامل أكثر من الوزن المتعارف عليه فقد يتطلب الامر وقتا أطول لعودة البطن لحجمه الطبيعي.
لا يختلف الامر كثيرا بين الولادة القيصرية والطبيعية ولكن من مخلفات العملية ترك شرخ يمكن ان يجعل الانتفاخ اكثر وضوحا.
وهذا يجعل العودة الى الوزن الطبيعي امر صعب قليلا ويتطلب مجهودات مختلفة. من أهمها ممارسة الرياضة.
الحرص على شرب كميا هامة من الماء يوميا.
تناول مشروبات دافئة بما انها تساعد أيضا على ادرار الحليب.
الاكثار من اكل الفواكه والخضروات وقت الشعور بالجوع .
