اخبار طبية اخبار طبية
مقالات مشابهة
هي ثمار لذيذة تعزز جهاز المناعة وغنية خاصة بالفيتامين سي. يكثر استهلاك ثمار اليوسفي في فصل الشتاء وقد لوحظ مؤخرا الاقبال بشدة على “الموندارين” لأنها في نظر البعض تقوي جهاز المناعة وبذلك تقي من الكورونا.
لكن حسب اخصائي التغذية الافراط في تناول هذه الثمار يمكن ان تكون عواقبه وخيمة. وبالتالي يجب اكل حبة او حبتان في اليوم وخاصة تلك التي تحمل أليافا بيضاء لأنها الأكثر نفعا لجسم الانسان.
ويحذر من تناول هذه الثمار على معدة فارغة او استهلاكها مع المشروبات الكحولية.
الافراط في تناول ثمار اليوسفي قد يؤدي الى تغيير تركيبة الدم الى حمضية اكثر.
