اخبار طبية اخبار طبية
يحتفل العالم بمساندة الجمعية الدولية للنوم اليوم وقبل الاعتدال الربيعي من كل عام بيوم النوم. وقد ذكرت الجمعية في هذا الإطار بأهمية النوم الجيد الذي يعتبر مفتاح الصحة الجيدة والعيش طويلا وبسلام. وقد اثبت العلماء ان اغلب الامراض الخطيرة هي ناتجة عن قلة النوم مثل سرطان الرحم والسمنة والاكتئاب …
أكمل القراءة »احتفالا باليوم العالمي للنوم، نصائح لتحقيق نوم صحي
