اخبار طبية اخبار طبية
مقالات مشابهة
“وجعلنا من الماء كل شيئا حيا” وبالفعل الماء هو مرادف للحياة. ففوائده لا تحصى ولا تعد على جسم الانسان.
فالماء يساعد في التخفيض من الوزن وذلك من خلال الشعور بامتلاء المعدة وهو يعوض العديد من المشروبات الضارة مثل الصودا.
يزود الماء جسم الانسان بالطاقة وهو ما يشعرنا بالنشاط والحيوية.
من اعراض الجفاف الإحساس بالم في الراس او صداع وغالبا ما يكون ذلك نتيجة عدم شرب كميات كافية من المياه العذبة.
يمكن الماء من طرد السموم من خلال التبول وتكون العملية ناجعة اكثر اذا شربنا على معدة خاوية في الصباح.
يساعد شرب الماء على تحسين ممارسة تماريننا الرياضية من خلال دعم قدرات القلب والرئتين.
