اخبار طبية اخبار طبية
إليك كيف تحفاظ على المشاعر المتأججة و الشغف الجنسي المتواصل مع تقدم العمر.
الصحة الجنسية لها اهمية في أي عمر. والشغف في العاطفة و الحب لا ينتهي. مع تقدم السنين، لا تبقى ا لرغبة الجنسية كما كانت . اكتشف عوامل الصحة الجنسية التي من المرجح أن لا تكن نفسها مع التقدم في العمر — وكيف يمكنك أنت وشريك حياتك أن تتاقلما.
الحوار و التحث المتواصل
لا بد من الحوار مع الشريك للحفاظ على حياة جنسية صحية، و تخصيص وقت لتبادل معا أفكارك عن الجماع حتى لا تكون الحياة الجنسية عملية دون الجانب الحسي
الصحة الجنسية
يجب على الجميع و في كل الأعمار أن يعلموا كيف يكون ممارسة الجنس الآمن. لا بد من استخدام الواقي الذكري في حالة ممارستك للجنس مع شريك جديد . استشر طبيبك حول الطرق الحماية من العدوى التي تنتقل بالاتصال الجنسي.
إصابة أحد الشريكين بوعكة او مرض
يمكن أن يكون الشعور بالألم، وتناول الأدوية ا أو شعورك بعدم الراحة دافعا لعدم الرغبة في ممارسة الجنس . لذلك من الضروري التحدث مع شريكتك لإيجاد طرق أخرى للشعور بالحميمية .
تجاوز الاختلاف في الرغبات الجنسية
الاختلافات في الرغبة الجنسية أمرًا عاديا و موجود بكثرة بين الأزواج . قد يسود نوع من التوتر بين الزوجان حين يبدأ أحد الطرفين الاتصال بينما يمانع الأخر. في حالة كنت تمانع في اقامة علاقة جنسية مع الشريك فكّر في تولي مسؤولية بعض المشاركة. .
وإذا كنت تخاف على مشاعر الشريك، فتحدث عن رغباتك بطريقة سلسة و دون تجريح الطرف الاخر ومنجهتك ، حاول فهم احتياجات الشريك . يمكنكم سويًا إيجاد سبل للتوافق و الاستمتاع .
لكل عمر خصائصه
لكل سن رغبة معينة و طرق للاستجابة لرغباته فلا يمكن للأزواج العودة إلى نفس الإثارة والنشاط الجنسي التي جربوها في العشرينيات والثلاثينيات من عمرهم.فلا بد من إيجاد طرق لتحسين استجابة الجسم للتجارب الجنسية و لا بد من مصارحة النفس اولا و معرفة كيف تلبي حاجياتها الجنسية.
