شرت الفنانة شيرين عبد الوهاب عبر حسابها الخاص في “إنستغرام” صورة جديدة لها خطفت بها …
أكمل القراءة »غذاء مضاد للشيخوخة والشيب..
فقد كشفت خبيرة اللياقة البدنية والتغذية ناتالي كوتوفا، بأنه يمكن لبذرة واحدة في نظامك الغذائي معالجة السبب الجذري للشيب ومساعدة الشعر على الاحتفاظ بلونه. وأوضحت أن بذور السمسم الأسود (حبة البركة) تعد من أفضل الأطعمة المضادة للشيخوخة، مشيرة إلى أنها تحتوي على أعلى نسبة من الزيت، وهي غنية بنكهة البندق، …
أكمل القراءة »