شرت الفنانة شيرين عبد الوهاب عبر حسابها الخاص في “إنستغرام” صورة جديدة لها خطفت بها …
أكمل القراءة »الاستحمام بالماء البارد يصنع العجائب…
اظهرت عديد الدراسات ان للاستحمام بالماء البارد فوائد كبيرة جدا ووفقا لموقع «بريفينشن» الطبي، فإن الاستحمام بالماء البارد قبل التمارين الرياضية، قد يصنع العجائب.يقول دوغ كاسا، الرئيس التنفيذي لمعهد كوري سترينغر: ليس هناك شك في أن أدائك يمكن أن يكون أفضل في التمارين، وأنك ستكون أكثر أمانا، لو استحممت بالماء …
أكمل القراءة »