اخبار طبية اخبار طبية
مقالات مشابهة
صحيح ان الصوم عن الطعام في شهر رمضان المعظم يتعب بعض الأشخاص. وربما تطول ساعات الصوم في بعض البلدان وكلما اقترب الشهر المعظم من فصل الصيف زاد قلق الصائمين وخوفهم خاصة من الإحساس بالعطش.
لكن للصوم فوائد عديدة يطول تفسيرها وسنكتفي بالإشارة للبعض منها.
يمكن الصوم من التخلص من الآلام الحادة والمزمنة مثل التهاب المفاصل والروماتيزم.
يمكن أيضا من التخفيض في نسبة الكوليسترول وضغط الدم.
عند الصوم تنكمش المعدة وبذلك يتعافى الغشاء المخاطي.
يمكن أيضا من التخلص من السموم من خلال تعافي الكبد.
الصوم عن الطعام يريح جهاز البنكرياس وذلك من خلال التقليل من انتاج الانسولين وهذا ينعكس بالإيجاب على صحة مرضى السكري من النوع الثاني.
يجدد الصوم الخلايا العصبية فهو بذلك يقي من الخرف وهو يؤدي في بعض الحالات الى تحسين الحالة المزاجية.
الصوم عن الطعام والقيام بتمارين رياضية بسيطة يمكن ان يؤدي الى زيادة أداء عضلة القلب.
يمكن الصوم من تعزيز الدورة الدموية والتمثيل الغذائي لبعض الانسجة الدهنية الموجودة بالاخص تحت الجلد والمعدة.
